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WAVESPEED AI BMI 計算機 在瀏覽器中運作
100% 免費

免費 BMI 計算機適用成人、兒童與青少年的身體質量指數。

以公制或美制單位輸入身高與體重，即可看到您的 BMI、所屬分類，以及符合您身高的健康體重範圍。
2 到 19 歲可依官方 CDC 生長曲線圖取得依年齡的 BMI 百分位。

公制與美制單位健康體重範圍兒童百分位
免註冊 無限次使用 記住您輸入的數字
BMI 是篩檢用的數值，不是診斷。它無法區分肌肉與脂肪，也不構成醫療建議。有關健康問題請諮詢醫師。
BMI
23.5
正常體重
此身高的健康體重
53.5 kg – 72.0 kg
BMI 18.5 到 24.9
在健康範圍內
✓
BMI Prime
0.94
BMI ÷ 25；超過 1.00 即為過重
成人 BMI 分類（世界衛生組織）
分類BMI
重度消瘦< 16.0
中度消瘦16.0 – 16.9
輕度消瘦17.0 – 18.4
正常體重18.5 – 24.9
過重25.0 – 29.9
第一級肥胖30.0 – 34.9
第二級肥胖35.0 – 39.9
第三級肥胖≥ 40.0
在您的裝置上計算，輸入的內容不會傳送到任何地方。
簡單三步驟

如何計算 BMI

01

選擇單位

使用公斤與公分，或磅、英尺與英寸。切換時會自動換算您輸入的數值。

02

輸入身高與體重

兒童或青少年還需輸入年齡與性別：他們的 BMI 會與同齡者比較。

03

查看結果

查看 BMI、所屬分類、該身高的健康體重範圍，以及您與該範圍的差距。

計算範例

公制

一位身高 170 cm、體重 68 kg 的成人。

  1. 身高換算為公尺：1.70；平方：2.89。
  2. BMI = 68 ÷ 2.89 = 23.5。
  3. 1.70 m 的健康範圍：18.5 × 2.89 = 53.5 kg 到 24.9 × 2.89 = 72.0 kg。

BMI 23.5 – 正常體重。

美制單位

一位身高 5 ft 10 in（70 in）、體重 180 lb 的成人。

  1. BMI = 703 × 180 ÷ 70² = 25.8。
  2. 70 in 的健康範圍：約 128.9 lb 到 173.5 lb。

BMI 25.8 – 過重；比健康範圍高出約 6.5 lb。

一位 10 歲女孩

身高 140 cm、體重 40 kg、10 歲。

  1. BMI = 40 ÷ 1.40² = 20.4。
  2. 在 CDC 10 歲女孩的曲線圖上，第 85 百分位為 20.0，第 95 百分位為 23.0。

第 87 百分位 – 以她的年齡而言屬於過重。

BMI 公式

BMI = 體重（kg）÷ 身高（m）²BMI = 703 × 體重（lb）÷ 身高（in）²

成人分類依世界衛生組織標準：低於 18.5 為體重過輕，18.5 到 24.9 為正常，25 到 29.9 為過重，30 以上為肥胖。

兒童與青少年的 BMI 會與 CDC 同年齡、同性別的生長曲線圖比較：低於第 5 百分位為體重過輕，第 5 至未滿第 85 百分位為健康體重，第 85 至未滿第 95 百分位為過重，第 95 百分位以上為肥胖。

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BMI 計算機常見問題

健康的 BMI 是多少？

對成人而言，世界衛生組織將 BMI 18.5 到 24.9 定為正常體重。25 到 29.9 為過重，30 以上為肥胖，低於 18.5 為體重過輕。

BMI 是怎麼計算的？

將體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。若使用美制單位，將體重（磅）乘以 703，再除以身高（英寸）的平方。

為什麼兒童的 BMI 不一樣？

兒童的身體會隨成長而變化，男孩和女孩也不同。他們的 BMI 會使用 CDC 生長曲線圖與同年齡、同性別的兒童比較，結果是百分位，而不是固定範圍。

兒童使用哪些曲線圖？

官方 CDC 2 到 19 歲依年齡 BMI 生長曲線圖（2000 年版），採用 CDC 公布的 LMS 數值。非常高的結果也會以佔第 95 百分位的百分比顯示，與 CDC 2022 年的延伸曲線圖相同。

BMI 對運動員準確嗎？

不一定。BMI 無法區分肌肉與脂肪，所以肌肉發達的人可能顯示為過重。它也無法說明脂肪堆積在哪裡。請把它當作起點，並諮詢醫師。

這是醫療建議嗎？

不是。本計算機僅供參考。醫師可以全面評估您的健康狀況。

我的資料會被儲存嗎？

您上次輸入的數字只會保留在您自己的瀏覽器中，方便下次使用。不會傳送到任何地方。

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