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写下你正在做的事，点击它即可开始专注。
WAVESPEED AI 番茄钟 在浏览器中运行
100% 免费
番茄钟分段专注，中间休息。
工作 25 分钟，休息 5 分钟，每完成四个时段来一次长休息。每个时长都可以按你的习惯调整。
维护任务清单，查看每个任务用了多少个时段，并逐日追踪你的专注时间。
工作与休息循环任务清单每日统计
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三个简单步骤
如何使用番茄钟
开始专注时段
一直工作到计时器响起，通常是 25 分钟。在此之前避免分心。
休息一下
休息 5 分钟；完成四个时段后，休息更长时间。你的时段会累计到统计中。
番茄工作法所需的一切，仅此而已
经典循环，时长自定
默认 25 分钟专注、5 分钟休息，每四个时段后休息 15 分钟。每项都可以修改。
无需手动操作
时段结束时可自动开始休息，如果你愿意，下一个时段也可以自动开始。
任务时段计数
每完成一个专注时段，都会计入所选任务，并显示在你的计划数旁边。
按天统计
查看今日时段数和专注时间、连续天数，以及最近一周的图表。
不会错过的提醒
每个时段和休息结束时都有提示音；如果你允许，还会弹出通知，标签页标题也会显示剩余时间。
隐私安全
任务和统计只保存在这台设备的浏览器中。
番茄钟小贴士
每个时段只做一件事
开始前先选好任务，想到的其他事先记下来稍后处理。
认真休息
站起来，把视线从屏幕移开，喝点水。休息能让你在下一个时段保持精力充沛。
调整时长
如果 25 分钟对深度工作来说太短，试试 45 或 50 分钟，配合 10 分钟休息。
按时段做计划
估算一个任务需要几个时段；久而久之，你的估算会越来越准。
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番茄钟常见问题
什么是番茄工作法？
一种以专注时段工作的方法，传统上每段 25 分钟，中间穿插短暂休息，每四个时段后安排一次较长的休息。
可以修改时段和休息的时长吗？
可以。打开“设置”，即可修改专注、短休息和长休息的时长，以及长休息前的时段数。
在后台还会继续运行吗？
会。结束时间会被保存，所以回来时计时器依然准确；只要标签页保持打开，提示音也会准时播放。
我的任务和统计保存在哪里？
保存在这台设备的浏览器中，不会发送到任何地方；清除浏览器数据会将其删除。
统计中什么算一个时段？
完整运行到结束的专注时段。跳过或重置的时段不计入。
免费吗？
免费。无需账号，没有限制。
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