Sora 2 提示词指南：2026年更好的AI视频生成技巧
Sora 2 提示词艺术掌握指南
OpenAI Sora 2 功能强大，但像任何复杂工具一样，您的提示词质量直接决定了输出质量。本指南揭示了经验丰富的创意人员用来持续生成精美、专业级视频的策略。
无论您是在制作营销内容、创建社交媒体视频，还是尝试 AI 电影制作，这十个提示词技巧都将提升您的成果，帮助您更高效地利用 Sora 2 的高级功能。
1. 结构化提示词以提高清晰度
Sora 2 对组织良好的提示词反应最佳。与其用单一段落编写，不如将提示词分为清晰的部分：发生什么、看起来如何、以及我们听到什么。
示例：
一位女性在阳光照射的植物园中行走，
好奇地观看异国花卉。
风格：电影纪录片风格、浅景深、
温暖的黄金时段光线、50mm 镜头美学。
音频：温柔的环境音乐、微妙的鸟鸣声、
女性的呼吸和脚步声。
时长：12 秒。这种方法为 Sora 2 提供了不同的信息层，可以处理、减少歧义并增加一致性。
2. 掌握摄像机运动和角度
Sora 2 具有很强的电影摄影素养。使用具体的电影术语来控制场景如何展开。
示例：
一位厨师在寿司吧柜台后准备寿司。
摄像机运动：在 3 秒内缓慢向前推近，
然后在厨师切鱼的手上缓慢推进。
手持微动作以增加真实感。
镜头类型：中近景过渡到近景。效果好的关键词汇：
- “向前/向后推进”
- “向左/向右摇摄”
- “手持跟踪镜头”
- “缓慢推进”
- “宽广的建立镜头过渡到近景”
- “圆形摄像机运动”
- “具有景深的静止宽景镜头”
3. 精确同步音频
Sora 2 本地生成音频，因此您可以请求与视觉完美同步的特定声音元素。要明确说明您想听到什么。
示例：
一位拳击手在健身房训练，反复击打沙袋。
音频要求：
- 节奏型打拳声和沙袋碰撞声与动作同步
- 用力时的沉重呼吸声
- 低沉的电子嘻哈节拍在背景中
- 微妙的健身房环境音（通风、远处的声音）
所有音频应与拳击序列的能量和强度相匹配。包括：
- 对白 必要时带有音标描述
- 拟音效果 （脚步声、碰撞声、沙沙声）
- 音乐风格 （电子舞曲、管弦乐、环境音等）
- 音频情绪 （强烈、平静、混乱等）
4. 有效使用角色客串功能
角色客串功能让您指定哪些演员或知名人物应该出现。要明确说明他们的角色和位置。
示例：
脱口秀访谈场景。
主持人：[角色客串：深夜脱口秀主持人风格]，
坐在办公桌后，手势有力、表情吸引人。
嘉宾：[角色客串：科技企业家外表]，
放松的姿态、思考表情，讨论 AI 时沉思。
设置：具有背光和光滑办公桌的现代脱口秀舞台。
摄像机：中等双人镜头展现两个主体，
在对话激烈时轻微推进。使用客串时：
- 指定位置和构图
- 描述他们的情感状态和手势
- 将他们放在自然的、与背景相符的设置中
- 如果创建较长内容，请求多个角度
5. 跨视频实现视觉一致性
对于系列或营销活动，通过在每个提示词中指定精确的风格参数来保持一致的视觉语言。
示例：
系列一致性指南：
风格：极简主义平面设计动画、柔和的大地色调
（柔和的蓝色、温暖的奶油色、鼠尾草绿）
角色：带点状眼睛的简单几何形式
美学：现代 SaaS 产品演示外观、干净的版式叠加
运动：平滑缓动、无突兀切割、流畅过渡
光线：柔和、漫射、无硬阴影
音频：极少，带有 80 年代灵感的合成器音调
[这里是特定场景内容]保存这些风格描述，并在整个批次中重复使用，以确保视觉连贯性。
6. 明确描述运动和物理
Sora 2 的物理理解能力异常出色，但用清晰的运动描述来引导它。
示例：
一杯水放在桌子上。
有人轻轻推动桌子。
物理：水现实地溅出，表面张力，
一些液体溅出边缘，玻璃保持稳定，
水滴自然地落到地板上。
时间：初始推动很快，水在 4 秒内平复。包括：
- 力和冲击 ：“轻轻碰撞”、“猛烈撞击”、“缓慢漂移”
- 重量和动量 ：“重物滑动”vs”轻羽毛漂浮”
- 材料特性 ：“布料拉伸”、“玻璃破裂”、“液体流动”
- 时间 ：“快速反应”vs”慢动作效果”
7. 精确设置情绪和氛围
通过用具体的视觉术语描述氛围来创造情感共鸣。
示例：
黄昏时分一座被遗弃的图书馆。
情绪：忧郁的怀旧、静谧的神秘
氛围：尘埃粒子飘过金色的窗光，
角落深处是深阴影、棕色和金色的柔和色调
细节：散落在桌子上的书籍、角落的蜘蛛网、
老椅子投射戏剧性阴影
光线：来自大窗户的单一金色阳光，
冷蓝色阴影、高对比度、黑色电影灵感
音频：远处的雷声、极微妙的环境音乐（小调），
偶尔的木制声、页面在风中沙沙声使用感官语言：冷、暖、明亮、黑暗、密集、稀疏、静止、混乱。
8. 控制时长和节奏
Sora 2 支持 15-25 秒的视频。战略性地使用时长并在提示词中描述节奏。
示例：
总时长：20 秒
节奏：
- 缓慢、冥想的开场（0-5 秒）：女性醒来
- 建立动力（5-15 秒）：她开始准备，动作加快
- 充满活力的结局（15-20 秒）：她有目的地离家
帧速率：24fps 以获得电影感
每个过渡都应该平滑，没有生硬的切割。对于较长的视频：
- 明确计划场景过渡
- 使用”切换到”或”溶解到”语言
- 描述一个场景如何连接到下一个
- 保持一致的节奏感
9. 掌握图像转视频最佳实践
使用图像转视频时，提供视觉和运动指示。
示例：
起始图像：[极简主义手表的专业产品摄影]
转换：手表应该缓慢旋转
（8 秒内 360 度）以展示所有边。
光线：保持原始温暖的工作室光线、
表盘上微妙的反射。
摄像机：在旋转中途对表盘的轻微缩放。
音频：微妙的机械滴答声、
极简主义环境音乐（稀疏的钢琴音符）。
情绪：豪华、精致、永恒为获得最佳效果：
- 从高质量、光线充足的源图像开始
- 指定微妙、可信的运动而不是戏剧性的变换
- 请求整个动画中的一致光线
- 清楚地描述运动的起点和终点
10. 避免常见错误
从这些常见的提示词陷阱中学习：
错误：在短时间内过度承诺复杂性
- 不好：“完整的动作电影战斗场景”（12 秒内）
- 好的：“12 秒的激烈战斗时刻，专注于一个关键打击，具有动态摄像机工作”
错误：矛盾的视觉描述
- 不好：“明亮、黑暗、彩色和单色电影摄影”
- 好的：“高对比度黑色电影美学，单一温暖光源”
错误：含糊的音频要求
- 不好：“好音频”
- 好的：“深低音电子节拍与动作同步、清晰对白、环境房间音”
错误：忽视 Sora 2 的实际功能
- 避免：请求不存在的声音、不可能的物理、矛盾的风格
- 替代：在 Sora 2 的优势范围内工作（物理、运动、氛围、一般对白）
错误：单句提示词
- 不好：“一个家伙在跳舞”
- 好的：“一个 20 多岁的健壮男子在明亮的工作室公寓中充满活力地跳舞，穿着休闲街头服装。电子舞曲播放，他的动作流畅、编排精心。摄像机随他移动，在峰值动作上轻微慢动作。自然窗户光线、当代公寓风格。“
获得最大效果的专业提示
- 迭代测试 ：生成提示词的简短变体并根据结果进行改进
- 借用电影语言 ：观看电影并注意导演如何描述场景——使用那种词汇
- 明确风格 ：“赛博朋克霓虹”优于”未来主义”
- 战略性使用逗号和句号 ：将提示词分解为不同的语句以提高清晰度
- 参考现有美学 ：“Apple 产品演示风格”、“Netflix 纪录片质量”、“宫崎骏动画美学”
- 仔细考虑音频 ：生成的音频至关重要——详细描述它
- 为编辑做计划 ：生成可无缝编辑在一起的互补剪辑
- 保存成功的提示词 ：建立一个效果良好的提示词库，用于重复使用和混搭
开始像专业人士一样提示
Sora 2 是一款非常有能力的工具，但提示词技能区分了普通视频和非凡视频。这十个策略——结构化格式、精确的摄像机语言、明确的音频同步、角色控制、视觉一致性、运动描述、氛围细节、时长计划、图像转视频技术和避免常见错误——为您提供了完整的工具包。
最好的提示词来自实践。从这些指南开始，生成视频，分析什么有效、什么无效，并改进您的方法。经过几次迭代后，您将对 Sora 2 最有响应的内容开发出直觉。
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